毕方铺
渠道代理
资源投诉
资源基本信息

21天瘦身训练营课程|超模私教天团(丁宝鹏 李霄雪 吴印涛)+塑形计划+免费下载

21天瘦身训练营课程|超模私教天团(丁宝鹏李霄雪吴印涛)+塑形计划+免费下载

发布时间: 2025-06-20 06:23:10

文件大小: 共计 47 个文件 ,合计: 6.3GB

发布者: 细心橄榄

资源来源: 夸克网盘夸克网盘

资源售价: 金币7金币 会员所有资源免费

资源状态:
【资源状态检测中】...
1.本站会员获取资源无需消耗金币。
2.获取资源后可以在「个人中心」48 小时内无理由退金币。
3.为防止资源链接失效,请及时转存文件。
资源目录结构

以下文件快照生成于1 天前。(只展示部分的文件和文件夹)
📢:可能存在部分资源被网盘官方屏蔽。

21天瘦身训练营课程|超模私教天团(丁宝鹏 李霄雪 吴印涛)+塑形计划+免费下载 21天瘦身训练营课程|超模私教天团(丁宝鹏 李霄雪 吴印涛)+塑形计划+免费下载 6.3GB

点此获取更多知识.txt 点此获取更多知识.txt 137 B

Day13:【有氧运动日】无课.pdf Day13:【有氧运动日】无课.pdf 538KB

Day14:【彩蛋】超模腿型的训练方法.mp4 Day14:【彩蛋】超模腿型的训练方法.mp4 107.6MB

Day21 【全身训练】燃脂冲刺,快速甩掉卡路里.mp4 Day21 【全身训练】燃脂冲刺,快速甩掉卡路里.mp4 443.3MB

Day11:【腿部训练】肌肉还是浮肿?大象腿要这么减.pdf Day11:【腿部训练】肌肉还是浮肿?大象腿要这么减.pdf 1.4MB

Day19 【胸部训练】优化胸型,推出丰满的胸部..).pdf Day19 【胸部训练】优化胸型,推出丰满的胸部..).pdf 1.4MB

Day02 :【心肺适应】适应变化,提升心肺功能.mp4 Day02 :【心肺适应】适应变化,提升心肺功能.mp4 544.3MB

Day06:【有氧运动日】无课(..m4a Day06:【有氧运动日】无课(..m4a 728KB

Day01 :【唤醒身体】激活全身,让身体进入运动状态.mp4 Day01 :【唤醒身体】激活全身,让身体进入运动状态.mp4 496.8MB

Day06:【有氧运动日】无课.pdf Day06:【有氧运动日】无课.pdf 557KB

Day01 :【唤醒身体】激活全身,让身体进入运动状态.pdf Day01 :【唤醒身体】激活全身,让身体进入运动状态.pdf 1.8MB

Day12:【肩背训练】腰腹背减脂,改善虎背熊腰.mp4 Day12:【肩背训练】腰腹背减脂,改善虎背熊腰.mp4 547.3MB

Day03:【有氧运动日】(无课).pdf Day03:【有氧运动日】(无课).pdf 555KB

Day11:【腿部训练】肌肉还是浮肿?大象腿要这么减.mp4 Day11:【腿部训练】肌肉还是浮肿?大象腿要这么减.mp4 549.8MB

Day13:【有氧运动日】无课.m4a Day13:【有氧运动日】无课.m4a 728KB

Day08:【腰腹训练】提高腰线紧致小腹,练出性感马甲线.mp4 Day08:【腰腹训练】提高腰线紧致小腹,练出性感马甲线.mp4 566.4MB

【经典试听】吴教练:如何跑步才能不伤膝盖和脚腕?.mp4 【经典试听】吴教练:如何跑步才能不伤膝盖和脚腕?.mp4 30.2MB

Day20 【有氧运动日】无课.m4a Day20 【有氧运动日】无课.m4a 728KB

Day02 :【心肺适应】适应变化,提升心肺功能.pdf Day02 :【心肺适应】适应变化,提升心肺功能.pdf 1.5MB

Day19 【胸部训练】优化胸型,推出丰满的胸部.mp4 Day19 【胸部训练】优化胸型,推出丰满的胸部.mp4 516.9MB

【课前必听】丁教练:超模瘦身课的使用手册.m4a 【课前必听】丁教练:超模瘦身课的使用手册.m4a 2.1MB

Day15 【臀部训练】腰臀线条加强,蹲出蜜桃臀.mp4 Day15 【臀部训练】腰臀线条加强,蹲出蜜桃臀.mp4 537.0MB

【早鸟福利】霄雪老师送限时福利了!.m4a 【早鸟福利】霄雪老师送限时福利了!.m4a 1.0MB

Day15 【臀部训练】腰臀线条加强,蹲出蜜桃臀(..pdf Day15 【臀部训练】腰臀线条加强,蹲出蜜桃臀(..pdf 1.4MB

Day07:【彩蛋】办公室缓解肩颈酸痛的三个秘籍.pdf Day07:【彩蛋】办公室缓解肩颈酸痛的三个秘籍.pdf 885KB

Day18 【有氧运动日】无课.pdf Day18 【有氧运动日】无课.pdf 548KB

Day12:【肩背训练】腰腹背减脂,改善虎背熊腰.pdf Day12:【肩背训练】腰腹背减脂,改善虎背熊腰.pdf 1.3MB

Day08:【腰腹训练】提高腰线紧致小腹,练出性感马甲线.pdf Day08:【腰腹训练】提高腰线紧致小腹,练出性感马甲线.pdf 1.6MB

【发刊词】超模李霄雪:变瘦不是目的,变美才是.m4a 【发刊词】超模李霄雪:变瘦不是目的,变美才是.m4a 3.2MB

Day09:【手臂训练】告别拜拜肉,瘦出天鹅臂.mp4 Day09:【手臂训练】告别拜拜肉,瘦出天鹅臂.mp4 543.3MB

Day07:【彩蛋】办公室缓解肩颈酸痛的三个秘籍.mp4 Day07:【彩蛋】办公室缓解肩颈酸痛的三个秘籍.mp4 57.6MB

Day20 【有氧运动日】无课.pdf Day20 【有氧运动日】无课.pdf 548KB

Day05 :【神经控制】 控制身体,刺激运动神经.pdf Day05 :【神经控制】 控制身体,刺激运动神经.pdf 1.6MB

Day03:【有氧运动日】(无课).m4a Day03:【有氧运动日】(无课).m4a 728KB

Day16 【有氧运动日】无课_超模私教天团:21天瘦身训练营_时尚生活-喜马拉雅FM(..pdf Day16 【有氧运动日】无课_超模私教天团:21天瘦身训练营_时尚生活-喜马拉雅FM(..pdf 547KB

Day09:【手臂训练】告别拜拜肉,瘦出天鹅臂_超模私教天团:21天瘦身训练营_时尚生活-喜马拉雅F.pdf Day09:【手臂训练】告别拜拜肉,瘦出天鹅臂_超模私教天团:21天瘦身训练营_时尚生活-喜马拉雅F.pdf 1.5MB

Day05 :【神经控制】 控制身体,刺激运动神经.mp4 Day05 :【神经控制】 控制身体,刺激运动神经.mp4 546.8MB

Day16 【有氧运动日】无课.m4a Day16 【有氧运动日】无课.m4a 728KB

Day17 【背部训练】简单几步,轻松拉出”天使线“美背.mp4 Day17 【背部训练】简单几步,轻松拉出”天使线“美背.mp4 437.5MB

Day10:【有氧运动日】无课.pdf Day10:【有氧运动日】无课.pdf 556KB

Day04:【稳速提升】有氧进阶,进一步激活全身机能.mp4 Day04:【稳速提升】有氧进阶,进一步激活全身机能.mp4 541.2MB

Day10:【有氧运动日】无课.m4a Day10:【有氧运动日】无课.m4a 728KB

Day14:【彩蛋】超模腿型的训练方法.pdf Day14:【彩蛋】超模腿型的训练方法.pdf 795KB

Day18 【有氧运动日】无课.m4a Day18 【有氧运动日】无课.m4a 728KB

Day04:【稳速提升】有氧进阶,进一步激活全身机能.pdf Day04:【稳速提升】有氧进阶,进一步激活全身机能.pdf 1.5MB

Day21 【全身训练】燃脂冲刺,快速甩掉卡路里.pdf Day21 【全身训练】燃脂冲刺,快速甩掉卡路里.pdf 1.0MB

Day17 【背部训练】简单几步,轻松拉出”天使线“美背.pdf Day17 【背部训练】简单几步,轻松拉出”天使线“美背.pdf 1.3MB

网站声明

请认真阅读以下说明,您只有在了解并同意该说明后,才可继续访问本站。

1. 全站链接通过程序自动收集互联网公开分享链接,本站不储存、复制、传播任何网盘文件,也不提供下载服务。

2. 毕方铺遵守相关法律法规,坚决杜绝一切违规不良信息,如您发现任何涉嫌违规的网盘信息,请立即向网盘官方网站举报,并及时反馈给我们进行屏蔽删除。同时您必须了解并同意本站《用户协议》,严禁搜索非法关键词。

3. 毕方铺高度重视知识产权保护和个人隐私保护,如有网盘链接侵犯您的合法权益,请立即向百度网盘官方网站举报,并参见本站《版权说明》提供书面材料联系我们屏蔽删改。

4. 毕方铺作为非经营性网站,所有服务仅供学习交流使用。