毕方铺

毕方铺

渠道代理
资源投诉
资源基本信息

街舞（爵士舞）基本功打卡课

街舞（爵士舞）基本功打卡课

发布时间： 2025-05-17 00:15:24

文件大小： 共计 192 个文件 ，合计: 58.0GB

发布者： 金

资源来源： 夸克网盘夸克网盘

资源售价： 金币7金币 会员所有资源免费

资源状态：
【资源状态检测中】...
1.本站会员获取资源无需消耗金币。
2.获取资源后可以在「个人中心」48 小时内无理由退金币。
3.为防止资源链接失效，请及时转存文件。
资源目录结构

以下文件快照生成于2 个月前。（只展示部分的文件和文件夹）
📢：可能存在部分资源被网盘官方屏蔽。

街舞（爵士舞）基本功打卡课 街舞（爵士舞）基本功打卡课 17.9GB

第65节#N63-水系基本功（分离衔接）Freestyle训练.mp4 第65节#N63-水系基本功（分离衔接）Freestyle训练.mp4 85.4MB

第26节N23-脚步+律动+身体组合基本功（0 To 100Th.mp4 第26节N23-脚步+律动+身体组合基本功（0 To 100Th.mp4 192.8MB

第173节T23-转胯和转屁股的区别.mp4 第173节T23-转胯和转屁股的区别.mp4 102.7MB

第14节N10-带肩膀胸口转圈练习.mp4 第14节N10-带肩膀胸口转圈练习.mp4 144.4MB

第35节N32-手臂框架+发力练习.mp4 第35节N32-手臂框架+发力练习.mp4 123.5MB

第113节#Z16-脚步基本功组合Pride(Yoruba Soul .mp4 第113节#Z16-脚步基本功组合Pride(Yoruba Soul .mp4 158.1MB

第85节J02-基础卡点教程（123&4）.mp4 第85节J02-基础卡点教程（123&4）.mp4 143.2MB

第31节N28-Swag元素教程 (Blick Blick).mp4 第31节N28-Swag元素教程 (Blick Blick).mp4 114.8MB

第128节M22-Swag编舞（Walk It Out）.mp4 第128节M22-Swag编舞（Walk It Out）.mp4 566.8MB

第59节#N56-舞蹈片段练习示范（水晶）.mp4 第59节#N56-舞蹈片段练习示范（水晶）.mp4 350.6MB

第82节【练舞笔记03】通过数拍子去练习舞蹈动作 解决跳舞问题 加强.mp4 第82节【练舞笔记03】通过数拍子去练习舞蹈动作 解决跳舞问题 加强.mp4 231.1MB

第130节#M25-XG《Shooting Star》自编舞蹈教程.mp4 第130节#M25-XG《Shooting Star》自编舞蹈教程.mp4 224.0MB

第152节T01-从头到脚的基础分离练习.mp4 第152节T01-从头到脚的基础分离练习.mp4 205.6MB

第72节【0基础系列2】街舞元素跟练+讲解 打基础练舞感.mp4 第72节【0基础系列2】街舞元素跟练+讲解 打基础练舞感.mp4 230.2MB

第20节N16-控手臂练习 解决手臂抬不起打不开的问题.mp4 第20节N16-控手臂练习 解决手臂抬不起打不开的问题.mp4 103.6MB

第127节M20-Swag编舞（SMF）.mp4 第127节M20-Swag编舞（SMF）.mp4 616.1MB

第189节#N66-埃及手基础（手腕拉伸＋手腕发力）.mp4 第189节#N66-埃及手基础（手腕拉伸＋手腕发力）.mp4 126.4MB

第154节T03-分离的发力和控制练习.mp4 第154节T03-分离的发力和控制练习.mp4 276.0MB

第150节基本功打卡20期直播05.mp4 第150节基本功打卡20期直播05.mp4 845.4MB

第93节#J11-编排示范讲解(跟鼓点手耳协调）.mp4 第93节#J11-编排示范讲解(跟鼓点手耳协调）.mp4 201.9MB

第119节M04-Urban基础编舞（Grwol）.mp4 第119节M04-Urban基础编舞（Grwol）.mp4 355.1MB

第74节【0基础系列4】爵士基本功跟练 身体开发 hiphop基础教.mp4 第74节【0基础系列4】爵士基本功跟练 身体开发 hiphop基础教.mp4 245.7MB

第169节T19-从头到脚的进阶分离练习.mp4 第169节T19-从头到脚的进阶分离练习.mp4 290.6MB

第108节Z11-脚步基本功组合（American People）.mp4 第108节Z11-脚步基本功组合（American People）.mp4 592.8MB

第4节参加基本功打卡前必看！.mp4 第4节参加基本功打卡前必看！.mp4 163.2MB

第140节M19-爵士编舞（In the Morning）.mp4 第140节M19-爵士编舞（In the Morning）.mp4 613.6MB

第132节#M32-Urban编舞 (On Me).mp4 第132节#M32-Urban编舞 (On Me).mp4 534.2MB

第83节【练舞笔记05】7分钟跳舞手臂发力进阶训练.mp4 第83节【练舞笔记05】7分钟跳舞手臂发力进阶训练.mp4 133.9MB

第100节Z02-DY Urban基础编舞（Carry Out）.mp4 第100节Z02-DY Urban基础编舞（Carry Out）.mp4 337.5MB

第7节N03-分离基础练习（拉伸+连接）.mp4 第7节N03-分离基础练习（拉伸+连接）.mp4 130.2MB

第77节直播课01-脚跟律动+头胸+Shooting Star.mp4 第77节直播课01-脚跟律动+头胸+Shooting Star.mp4 644.2MB

第54节#N51-律动摇摆身体+手臂（Taste）.mp4 第54节#N51-律动摇摆身体+手臂（Taste）.mp4 176.0MB

第56节#N53-律动抬脚+分离进阶练习.mp4 第56节#N53-律动抬脚+分离进阶练习.mp4 347.4MB

第55节#N52-律动脚步起拍训练（Sky Hooks）.mp4 第55节#N52-律动脚步起拍训练（Sky Hooks）.mp4 112.3MB

第180节G01-热身训练Shake 88.mp4 第180节G01-热身训练Shake 88.mp4 104.7MB

第139节#M17-爵士编舞（H+R）.mp4 第139节#M17-爵士编舞（H+R）.mp4 845.8MB

第105节Z07-基本功组合（st I Like）.mp4 第105节Z07-基本功组合（st I Like）.mp4 476.2MB

第148节2022国庆线上集训直播02高清版.mp4 第148节2022国庆线上集训直播02高清版.mp4 817.2MB

第99节Z01-Urban基本功组合（Jopping）.mp4 第99节Z01-Urban基本功组合（Jopping）.mp4 631.2MB

第162节T12-脚步+手臂发力+肩膀的超难协调练习.mp4 第162节T12-脚步+手臂发力+肩膀的超难协调练习.mp4 192.2MB

第172节T22-基本功幅度和位移幅度.mp4 第172节T22-基本功幅度和位移幅度.mp4 145.8MB

第118节M03-Afro基础编舞（Gwara Nao Para）.mp4 第118节M03-Afro基础编舞（Gwara Nao Para）.mp4 744.4MB

第156节T05-转圈练习.mp4 第156节T05-转圈练习.mp4 255.0MB

第97节#J14-怎么用拍子去记动作-课后作业.mp4 第97节#J14-怎么用拍子去记动作-课后作业.mp4 111.3MB

第135节M09-爵士编舞（Say So）.mp4 第135节M09-爵士编舞（Say So）.mp4 532.8MB

第22节N18-10min 基础核心体能训练.mp4 第22节N18-10min 基础核心体能训练.mp4 107.3MB

第163节T13-什么是核心收紧？肋骨外翻？为什么跳舞腰痛？.mp4 第163节T13-什么是核心收紧？肋骨外翻？为什么跳舞腰痛？.mp4 107.3MB

第171节T21-数拍子在舞蹈练习中的运用.mp4 第171节T21-数拍子在舞蹈练习中的运用.mp4 59.7MB

第6节N02-谭老师版基础拉伸练习.mp4 第6节N02-谭老师版基础拉伸练习.mp4 124.6MB

第95节#J12-节奏训练03（Ric Flair Drip）.mp4 第95节#J12-节奏训练03（Ric Flair Drip）.mp4 319.8MB

第58节#N55-把没练好的动作拿出来当做基本功去练习.mp4 第58节#N55-把没练好的动作拿出来当做基本功去练习.mp4 196.9MB

第9节N05-House脚步教程（Stomp）.mp4 第9节N05-House脚步教程（Stomp）.mp4 254.7MB

第66节#N64-脚步+进阶节奏协调（If I Ruled The .mp4 第66节#N64-脚步+进阶节奏协调（If I Ruled The .mp4 207.8MB

第143节M26-Jazz编舞(Shooting Star).mp4 第143节M26-Jazz编舞(Shooting Star).mp4 544.0MB

第34节N31-肩膀基础分离练习.mp4 第34节N31-肩膀基础分离练习.mp4 202.5MB

第186节G08-手脚发力全套基本功挑战.mp4 第186节G08-手脚发力全套基本功挑战.mp4 350.5MB

第84节J01-基础卡点教程（2468）.mp4 第84节J01-基础卡点教程（2468）.mp4 187.1MB

第190节#N67-埃及手思维逻辑（点位+面的概念）.mp4 第190节#N67-埃及手思维逻辑（点位+面的概念）.mp4 244.4MB

第134节M07-爵士编舞（React）.mp4 第134节M07-爵士编舞（React）.mp4 603.1MB

第45节#N42-元素教学脚步+细节（Potion）.mp4 第45节#N42-元素教学脚步+细节（Potion）.mp4 248.3MB

网站声明

请认真阅读以下说明，您只有在了解并同意该说明后，才可继续访问本站。

1. 全站链接通过程序自动收集互联网公开分享链接，本站不储存、复制、传播任何网盘文件，也不提供下载服务。

2. 毕方铺遵守相关法律法规，坚决杜绝一切违规不良信息，如您发现任何涉嫌违规的网盘信息，请立即向网盘官方网站举报，并及时反馈给我们进行屏蔽删除。同时您必须了解并同意本站《用户协议》，严禁搜索非法关键词。

3. 毕方铺高度重视知识产权保护和个人隐私保护，如有网盘链接侵犯您的合法权益，请立即向百度网盘官方网站举报，并参见本站《版权说明》提供书面材料联系我们屏蔽删改。

4. 毕方铺作为非经营性网站，所有服务仅供学习交流使用。