孕期全攻略（完结）
发布时间： 2025-09-06 08:01:01
文件大小： 共计 170 个文件 ，合计: 226.2MB
发布者： 
挺拔薯条
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孕期全攻略（完结） 55.3MB
☆影视库资料馆集合页.png 16KB
02孕早期 0-4周 5.5MB
6. 营养 - 孕早期叶酸及微量元素补充.pdf 119KB
5. 宝宝逐渐成形，这 5 件事情你要知道.pdf 128KB
5. 宝宝逐渐成形，这 5 件事情你要知道.m4a 1.7MB
6. 营养 孕早期叶酸及微量元素补充.m4a 2.2MB
7. 体重 - 孕期运动 3 原则及注意事项.pdf 113KB
7. 体重 孕期运动 3 原则及注意事项.m4a 1.2MB
12孕期用药和护肤 9.9MB
56. 孕期生病了，要不要用药.m4a 1.5MB
57 孕期安全护肤，做美丽准妈妈.pdf 122KB
57 孕期安全护肤，做美丽准妈妈.m4a 1.7MB
55. 不知道怀孕了，用药要不要紧.pdf 99KB
清单 07 孕期禁忌护肤成分.pdf 1.6MB
55. 不知道怀孕了，用药要不要紧.m4a 1.4MB
56. 孕期生病了，要不要用药.pdf 108KB
清单 06 孕期抗生素使用原则.pdf 1.9MB
清单 05 孕期用药影响及原则.pdf 1.4MB
01备孕指南 8.2MB
3. 备孕问题 - 不孕不育判断及检查.pdf 122KB
4. 备孕方法 监测排卵 4 种方法.m4a 1.8MB
1. 备孕检查 - 重视孕前检查， 夫妻都要参与.pdf 104KB
1. 备孕检查 重视孕前检查， 夫妻都要参与.m4a 2.1MB
3. 备孕问题 不孕不育判断及检查.m4a 1.7MB
4. 备孕方法 - 监测排卵 4 种方法.pdf 483KB
2. 备孕营养 - 备孕营养和注意事项.pdf 150KB
2. 备孕营养 备孕营养和注意事项.m4a 1.8MB
03孕早期 5-8周 8.9MB
10. 营养 - 优先保证碳水摄入.pdf 102KB
10. 营养 优先保证碳水摄入.m4a 1.7MB
08. 检查 - hCG 检测及 B 超注意事项.pdf 95KB
09. 检查 - 认识孕期甲减.pdf 144KB
12. 体重 提前咨询医生，选择合适运动强度.m4a 1.7MB
08. 检查 hCG 检测及 B 超注意事项.m4a 1.5MB
11. 营养 孕期饮食 3 大禁忌.m4a 1.6MB
11. 营养 - 孕期饮食 3 大禁忌.pdf 100KB
09. 检查 认识孕期甲减.m4a 1.9MB
12. 体重 - 提前咨询医生，选择合适运动强度.pdf 145KB
06孕早期 17-20周 5.5MB
26. 营养 合理加餐，应对孕期饥饿感.m4a 1.6MB
26. 营养 - 合理加餐，应对孕期饥饿感.pdf 130KB
25. 检查 按时进行大排畸超声.m4a 1.7MB
25. 检查 - 按时进行大排畸超声.pdf 105KB
27. 体重 孕期旅行的 3 点注意.m4a 1.9MB
27. 体重 - 孕期旅行的 3 点注意.pdf 146KB
07孕中期 21-24周 5.8MB
28. 检查 - 按时进行糖耐量测试.pdf 126KB
30. 体重 孕期体重和血糖控制 下篇：迈开腿.m4a 1.5MB
29. 营养 - 孕期体重和血糖控制 上篇：管住嘴.pdf 110KB
28. 检查 按时进行糖耐量测试.m4a 1.7MB
清单 03 控制血糖和体重，试试这么吃.pdf 279KB
30. 体重 - 孕期体重和血糖控制 下篇：迈开腿.pdf 122KB
29. 营养 孕期体重和血糖控制 上篇：管住嘴.m4a 2.1MB
11临产37-40周 5.9MB
46 做好充足准备，迎接宝宝到来.m4a 1.5MB
48 临产准备 - 产前备好「3 个包」.pdf 137KB
46 做好充足准备，迎接宝宝到来.pdf 101KB
47 营养 2 类食物助力分娩.m4a 2.1MB
48 临产准备 产前备好「3 个包」.m4a 2.0MB
47 营养 - 2 类食物助力分娩.pdf 137KB
10孕晚期33-36周 5.5MB
42 检查 高危人群建议做胎心监护.pdf 115KB
43. 检查 有条件建议做GBS检查.m4a 1.6MB
42 检查 高危人群建议做胎心监护.m4a 2.1MB
44. 体重 控制体重，为顺产做准备.m4a 1.4MB
43. 检查 有条件建议做GBS检查.pdf 127KB
44. 体重 - 控制体重，为顺产做准备.pdf 93KB
08孕中期 25-28周 132KB
33. 营养 - 外出就餐及工作餐选择.pdf 132KB
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