001 周六野28天蜕变计划
发布时间： 2025-06-26 22:09:50
文件大小： 共计 26 个文件 ，合计: 15.3GB
发布者： 
儒雅银杏
资源来源： 
夸克网盘
资源售价： 
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001 周六野28天蜕变计划 15.3GB
18 Day14（下）：冥想B｜缓解焦虑，疏通气血，修复身心.mp4 540.7MB
9 Day7（下）：冥想A｜释放压力，唤醒动 ，提升专注力.【微博 一拳大榴莲】mp4 1.0GB
15 Day12（下）：瑜伽休息术｜改善睡眠【微博 一拳大榴莲】.mp4 2.1GB
8 Day7（上）：阴瑜伽A｜释放压力，唤醒动 ，提升专注力.mp4 243.0MB
2-Day2：胸背普拉提｜消除副乳，塑造手臂线条-1080P 高清-AVC.mp4 363.6MB
0-先导片-周六野28天蜕变计划-1080P 高清-AVC.mp4 33.8MB
39-Day 3：腰背放松｜缓解腰部酸痛-1080P 高清-AVC.mp4 176.5MB
38-Day 2：肩颈拉伸｜改善头痛与上背僵硬-1080P 高清-AVC.mp4 108.6MB
3-Day3：臀腿塑形｜紧致下肢，改善腿部形态-1080P 高清-AVC【微博 一拳大榴莲】.mp4 502.8MB
13 Day11：燃脂瑜伽｜提升能量，建立身心连接【微博 一拳大榴莲】.mp4 373.4MB
40 Day 4：阴瑜伽B组｜温和提升精力.mp4 1.2GB
11 Day9：胸背训练｜提胸线，消副乳，瘦手臂【微博 一拳大榴莲】.mp4 413.6MB
5 Day5（上）：肩颈修复｜放松斜方肌，改善肩颈 头痛【微博 一拳大榴莲】.mp4 1.3GB
20 Day16：核心 沙漏腰训练｜紧致腰腹线条，塑造曲线.mp4 708.8MB
12 Day10：小腿专项训练｜优化腿型，消水肿，紧致线条【微博 一拳大榴莲】.mp4 426.5MB
17 Day14（上）：阴瑜伽B｜缓解焦虑，疏通气血，修复身心.mp4 180.3MB
4 Day4：全身瑜伽｜提升关节灵活性，改善僵硬【微博 一拳大榴莲】.mp4 432.4MB
14 Day12（上）：开胸训练｜矫正圆肩驼背，挺拔身姿【微博 一拳大榴莲】.mp4 1.3GB
19 Day15：高效燃脂A组（进阶）｜提升持续燃脂能力.mp4 644.3MB
10 Day8：全身燃脂B组｜高效甩赘肉，提升心肺功能【微博 一拳大榴莲】.mp4 598.1MB
16 Day13：全身燃脂B组 复训｜加速脂肪燃烧.mp4 668.1MB
6 Day5（下）：瑜伽休息术｜改善睡眠.mp4 628.9MB
41Day 5：阴瑜伽A组｜疏通气血.mp4 266.8MB
37-Day 1：瑜伽休息术｜净化⾝⼼，释放焦虑-1080P 高清-AVC.mp4 252.8MB
1-Day1：全身燃脂A组｜激活核心肌群，启动代谢引擎-1080P 高清-AVC.mp4 230.4MB
7 Day6：全身燃脂A组 复训｜巩固代谢效率.mp4 646.2MB
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