04.生命篇(04) 带你战胜潜意识.mp4 54.3MB

50.加餐-如何战胜恐惧？.mp4 42.1MB

58.加餐-吸引力法则（02）.mp4 47.0MB

70.加餐-什么是内观？.mp4 14.9MB

01.生命篇(01) 我们来地球干什么？.mp4 120.9MB

17.情绪篇(01) 别用你的认知管理情绪.mp4 39.0MB

12.头脑篇(08) 升起慈悲心即得解脱.mp4 17.0MB

53.加餐-如何区分 ''自我反省'' 和''胡思乱想''？.mp4 21.9MB

02.生命篇(02) 一起逆天改命.mp4 43.0MB

48.加餐-10分钟学会“站桩”.mp4 36.1MB

44.加餐-什么是真正的接纳？.mp4 29.8MB

66.加餐-如何面对社恐？.mp4 51.4MB

63.加餐-在头脑里的修行并非实修.mp4 13.5MB

09.头脑篇(05) 停止“思考”就是破我执.mp4 29.2MB

37.加餐-浅说心学（05）.mp4 12.7MB

08.头脑篇(04) 被迫性''思考''就是吸毒.mp4 25.7MB

31.专注篇(08) 正念冥想.mp4 46.7MB

60.加餐-到底什么是''觉知''？.mp4 53.6MB

38.加餐-浅说心学（06）.mp4 32.1MB

14.头脑篇(10) 活在当下.mp4 32.7MB

57.加餐-吸引力法则（01）.mp4 30.2MB

68.加餐-到底什么是良知？.mp4 62.4MB

24.专注篇(01) 不修专注力等于没修行.mp4 21.8MB

03.生命篇(03) 人生的游戏规则.mp4 45.5MB

51.加餐-如何克服拖延症？.mp4 55.2MB

27.专注篇(04) 出入息、数息.mp4 37.5MB

19.情绪篇(03) 你没病，别自己吓自己.mp4 15.3MB

10.头脑篇(06) 如何成为驾驭''头脑''的牛人？.mp4 29.9MB

06.头脑篇(02) 大脑是怎么折磨你的？.mp4 26.2MB

33.加餐-浅说心学（01）.mp4 31.2MB

41.加餐-如何通过说话改写人生？.mp4 56.4MB

36.加餐-浅说心学（04）.mp4 37.3MB

20.情绪（04）用内观化解负面情绪的步骤.mp4 45.1MB

46.加餐-如何活在当下的心法.mp4 56.3MB

72.加餐-如何看待生死？.mp4 33.8MB

52.加餐-如何面对失眠？.mp4 49.8MB

39.加餐-浅说心学（07）.mp4 44.4MB

67.加餐-吃透“知行合一”.mp4 48.5MB

54.加餐-如何“吃掉”焦虑？.mp4 71.2MB

49.加餐-从原生家庭的魔咒中解脱.mp4 125.1MB

15.头脑篇(11) 让你精神''受苦''的真相.mp4 27.8MB

25.专注篇(02) 带你吃透正念心法.mp4 40.6MB

23.情绪篇(07) 我只说给内在的那个”你“听.mp4 16.1MB

61.加餐-如何看待和获得“心流”？.mp4 87.3MB

40.加餐-自性本我，何须自律？.mp4 32.2MB

05.头脑篇(01) 大脑其实弱爆了.mp4 24.4MB

11.头脑篇(07) ABC转念法.mp4 25.2MB

29.专注篇（06）冥想的前奏.mp4 28.9MB

07.头脑篇(03) 别拿奴才当主子.mp4 24.6MB

43.加餐-不住果（凡夫畏果）.mp4 55.1MB

64.加餐-实修“失败了”怎么办？.mp4 38.4MB

59.加餐-吸引力法则（03）.mp4 46.5MB

00课程学习导图.jpg 1.6MB

42.加餐-如何面对他人的恶意？.mp4 56.5MB

32.收官词 现在就开始你的实修.mp4 16.9MB

21.情绪篇(05) 世界没问题，是我的问题.mp4 35.4MB

30 #痞悟#痞解智慧篇.mp4 37.3MB

26.专注篇(03) 如何正确的呼吸？.mp4 52.6MB

62.加餐-梦的真相.mp4 73.2MB

69.加餐-到底该不该吃素？.mp4 62.1MB