资源投诉 20250904【长寿养生减压课程】【每天5分钟的简单冥想术,坚持7天,进入深度睡眠】 共 9 个项目122.5MB
20250904【长寿养生减压课程】【每天5分钟的简单冥想术,坚持7天,进入深度睡眠】共9个项目122.5MB
发布时间: 2025-09-06 14:04:20
文件大小: 共计 9 个文件 ,合计: 122.5MB
发布者:
夸父993
资源来源:
夸克网盘
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20250904【长寿养生减压课程】【每天5分钟的简单冥想术,坚持7天,进入深度睡眠】 共 9 个项目122.5MB 122.5MB
06 第六天:跟着老师做冥想——开始美好快乐的生活.mp3 15.5MB
01 第一天:用冥想清空大脑,做好睡前准备.mp3 14.7MB
02 第二天:平静入睡,呼吸的正确打开方式.mp3 13.6MB
03 第三天:好的冥想,这三块你一定要注意.mp3 16.7MB
00 雨芯老师有话对你说.mp3 2.5MB
04 第四天:跟着老师做冥想——进入平稳的睡眠.mp3 15.8MB
05 第五天:跟着老师做冥想——学会减压、放松自己.mp3 15.5MB
00 失眠急救术:上万人亲测可用的快速入眠法.mp3 12.6MB
07 第七天:跟着老师做冥想——与他人和解,提升幸福感.mp3 15.5MB
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