发球教学1.mp4 437.2MB

发接发教学3.mp4 895.5MB

发球教学3.mp4 378.3MB

发接发教学1.mp4 426.3MB

发接发教学2.mp4 306.1MB

发接发教学5.mp4 538.1MB

发接发教学4.mp4 652.0MB

发球教学4.mp4 214.4MB

发球教学2.mp4 400.6MB

2.双打前三拍（发球者）（一）.mp4 934.9MB

3.双打前三拍（发球者）（二）.mp4 1.3GB

5.双打前三拍（发球者）（四）.mp4 1.1GB

7.双打前三拍（总结&补充）.mp4 707.4MB

6.双打前三拍（发球者）（五）.mp4 1.1GB

4.双打前三拍（发球者）（三）.mp4 1.1GB

1.先看.mp4 28.8MB

07 双打发球教学-发接发教学【2】.mp4 1.8GB

04 双打发接发【4】.mp4 1.5GB

10双打发球教学-发接发教学【5】.mp4 3.2GB

02 双打发球教学【2】.mp4 1.9GB

03 双打发球教学【3】.mp4 1.9GB

06 双打发球教学-发接发教学【1】.mp4 2.4GB

08 双打发球教学-发接发教学【3】.mp4 3.7GB

09 双打发球教学-发接发教学【4】.mp4 3.2GB

01 双打发球教学 【1】.mp4 1.6GB

05 网课群通告.mp4 169.7MB

39.非主动正手点杀对角示范.mp4 141.5MB

13.正手劈对角7（不同握拍怎么劈）.mp4 91.6MB

43. 头顶点杀对角示范3.mp4 92.8MB

17.头顶劈吊直线3（各种要点和示范）.mp4 266.2MB

03.吊球基本2（挥拍）.mp4 227.6MB

41. 头顶滑板点杀对角1.mp4 202.0MB

22. 头顶滑板吊对角4（节奏&空间感）.mp4 375.4MB

33.收吊3（训练计划）.mp4 113.2MB

37.主动点杀对角.mp4 643.2MB

06.简单吊球（训练计划）.mp4 138.9MB

15.头顶劈吊直线1.mp4 223.3MB

25.头顶滑板吊对角（训练计划）.mp4 133.3MB

44. 头顶点杀直线4.mp4 64.2MB

02.吊球基本功（介绍&握拍）.mp4 270.6MB

27.正手滑板直线3（示范和重要点）.mp4 185.6MB

29. 头顶区太边怎么吊（滑板）.mp4 104.6MB

21.头顶滑板吊对角3（切球细节动作）.mp4 438.1MB

12.正手劈对角6（怎么吊得隐蔽）.mp4 146.7MB

31.收吊1.mp4 119.1MB

28.正手滑板直线3（不转身）.mp4 274.3MB

09.正手劈吊对角3（劈球挥拍方法）.mp4 319.9MB

26. 正手区滑板直线1（动作，节奏，空间）.mp4 396.9MB

10.正手劈对角4（转身动作）.mp4 273.0MB

45. 头顶点杀训练计划5.mp4 51.0MB

32.收吊2（手上动作，转换重心）.mp4 255.4MB

08.正手劈吊对角2（切球方法）.mp4 202.6MB

20.头顶滑板吊对角2（挥拍细节）.mp4 376.1MB

36.主动正手不转身劈杀对角.mp4 426.7MB

34.双打混双吊球中间.mp4 170.5MB

04.吊球基本功3（转身动作）.mp4 183.9MB

05.简单吊球（动作&节奏&空间）.mp4 199.5MB