孕期全攻略（完结）
发布时间： 2025-02-27 22:06:11
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流畅芒果
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孕期全攻略（完结） 53.7MB
05孕早期 13-16周 16.3MB
22. 营养 - 多吃鱼，多喝奶，每天增加 300 卡.pdf 103KB
22. 营养 多吃鱼，多喝奶，每天增加 300 卡.m4a 1.7MB
21. 检查 6 个关键的常规检查.m4a 1.8MB
24 体重 - 孕期推荐的 5 项运动.pdf 87KB
19. 唐筛的 12 个常见问题.m4a 2.2MB
18. 宝宝快速成长，做好筛查保健康.pdf 130KB
21. 检查 - 6 个关键的常规检查.pdf 124KB
清单 02 孕期推荐的 5 项运动.pdf 2.4MB
18. 宝宝快速成长，做好筛查保健康.m4a 1.7MB
20. 检查 Rh 阴性血才有必要做溶血检查.m4a 1.6MB
23. 营养 - 警惕孕期贫血，注意补铁.pdf 143KB
24 体重 孕期推荐的 5 项运动.m4a 1.5MB
20. 检查 - Rh 阴性血才有必要做溶血检查.pdf 120KB
23. 营养 警惕孕期贫血，注意补铁.m4a 2.3MB
19. 唐筛的 12 个常见问题.pdf 119KB
清单 01 孕期补充这些关键营养.pdf 254KB
11临产37-40周 5.9MB
48 临产准备 - 产前备好「3 个包」.pdf 137KB
46 做好充足准备，迎接宝宝到来.m4a 1.5MB
47 营养 2 类食物助力分娩.m4a 2.1MB
48 临产准备 产前备好「3 个包」.m4a 2.0MB
47 营养 - 2 类食物助力分娩.pdf 137KB
46 做好充足准备，迎接宝宝到来.pdf 101KB
14孕期不适和异常情况 29.8MB
77 妊娠纹的预防与产后改善.pdf 112KB
77 妊娠纹的预防与产后改善.m4a 1.3MB
70 消化问题与胃部灼热.pdf 111KB
70 消化问题与胃部灼热.m4a 1.6MB
65. 孕早期自然流产的处理.pdf 89KB
62 孕期口腔及牙龈健康.m4a 1.7MB
75 腿抽筋的缓解与护理.m4a 1.1MB
71 便秘、痔疮的预防与护理.pdf 109KB
68. 尿频与排尿困难.pdf 91KB
73 晨僵、手腕痛的缓解与护理.pdf 100KB
80 孕期情绪波动和调节.m4a 1.4MB
69. 假性宫缩与真性宫缩.pdf 93KB
62 孕期口腔及牙龈健康.pdf 103KB
74 睡眠困难试试这 5 个方法.pdf 121KB
64. 异位妊娠识别与处理_20190723_164658.m4a 1.2MB
76 孕期尿失禁与凯格尔运动.pdf 101KB
66. 孕吐的缓解与治疗.m4a 1.4MB
65. 孕早期自然流产的处理.m4a 1.0MB
74 睡眠困难试试这 5 个方法.m4a 1.8MB
76 孕期尿失禁与凯格尔运动.m4a 1.4MB
69. 假性宫缩与真性宫缩.m4a 1.3MB
78 皮肤瘙痒、体味及脚气处理.m4a 1.3MB
63 腹痛见红与先兆流产.m4a 1.9MB
67 孕期当心头晕与晕厥.pdf 105KB
71 便秘、痔疮的预防与护理.m4a 1.5MB
67 孕期当心头晕与晕厥.m4a 1.7MB
64. 异位妊娠识别与处理.pdf 97KB
73 晨僵、手腕痛的缓解与护理.m4a 1.3MB
63 腹痛见红与先兆流产.pdf 115KB
68. 尿频与排尿困难.m4a 1.3MB
80 孕期情绪波动和调节.pdf 109KB
72 腰背酸痛与四肢浮肿.pdf 117KB
78 皮肤瘙痒、体味及脚气处理.pdf 89KB
75 腿抽筋的缓解与护理.pdf 1.9MB
66. 孕吐的缓解与治疗.pdf 157KB
72 腰背酸痛与四肢浮肿.m4a 1.9MB
10孕晚期33-36周 1.7MB
44. 体重 - 控制体重，为顺产做准备.pdf 93KB
43. 检查 有条件建议做GBS检查.m4a 1.6MB
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