13、【静坐核心】道家内观五步法.mp4 35.3MB

37、第五周晚间直播：道家的生命智慧.mp4 148.5MB

39、李老师惊喜加餐：静坐内观&添油接命答疑.mp4 157.3MB

29、【添油接命】北斗七星后三星.mp4 10.4MB

18、小吕老师经络课直播（十二正经专场）.mp4 97.3MB

24、小吕老师经络课直播（脏腑专场）.mp4 85.0MB

01、清晰目标：开启性命双修之旅.mp4 15.8MB

12、第二周晚教学课堂：内观五步法.mp4 162.5MB

40、【最后一课】李老师结营直播：未来的性命双修之路.mp4 131.5MB

38、小吕老师经络课【肝脾专场】.mp4 102.9MB

11、小吕老师惊喜加餐：静坐宁神+太极基本功.mp4 88.9MB

25、第三周晨练课堂：五行导引功带练.mp4 63.9MB

10、第一周晨练课堂：静坐颂钵和声能调控.mp4 66.9MB

05、【静坐方向】静坐修炼的四个层次.mp4 22.3MB

15、【五种感通力】活在当下：逍遥自在+接纳现实：为而不争.mp4 16.5MB

09、第一周晚教学课堂：静坐方法及修炼方向.mp4 117.1MB

22、【三类关系实践】父母&伴侣&子女.mp4 37.1MB

04、【静坐法门】静坐准备、方法和注意事项.mp4 18.4MB

07、静坐引导口令【身体放松】无背景音乐版.mp4 19.9MB

31、第五周晚间课堂：添油接命（下）.mp4 121.4MB

41、【中老年常见病调理】小吕老师专场.mp4 107.2MB

02、【静坐姿势】道家七支坐法.mp4 27.4MB

27、【添油接命】北斗七星前三星.mp4 19.2MB

28、【添油接命（下）】北斗七星第四星.mp4 13.0MB

16、【五种感通力】聆听需求：听之以心.mp4 13.7MB

17、第二周晨练直播：太极拳心法.mp4 65.5MB

35、【道家养生智慧】道家世界观：探索终极问题.mp4 30.3MB

08、【静坐行气】道音行气法+读经四正法.mp4 21.4MB

20、小吕老师顺时养生专场【春季养生功带练加餐】.mp4 92.1MB

14、第二周晚间直播：五种感通力.mp4 241.7MB

26、第四周晚间课堂：添油接命（上）.mp4 137.6MB

30、五一加餐：李老师惊喜加餐答疑直播.mp4 120.1MB

33、第五周晨练课堂：十二段锦+站桩带练.mp4 114.5MB

23、第四周晚间课堂：三类关系实践.mp4 123.5MB

06、静坐引导口令【身体放松】.mp4 25.0MB

34、第五周晚间直播：静坐内观总结巩固专场.mp4 131.2MB

21、第三周晚间直播：五种感通力+阶段性回顾.mp4 113.3MB

32、小吕老师经络课直播（肺肾专场）.mp4 107.0MB

36、【道家养生智慧】道家生命观：生命的本源与养护.mp4 22.5MB

03、【静坐姿势】七支坐法教学.mp4 121.3MB

19、【五种感通力】化解干扰：常应常静+促进行动：勤而行之.mp4 14.7MB

39.第三十九天 4.7GB

38.第三十八天 365.7MB

19.第十九天 1.3GB

28.第二十八天 1.4GB

32.第三十二天 1.3GB

22.第二十二天 130.4MB

18.第十八天 1.8GB

21.第二十一天 1.3GB

49.第四十九天 275.6MB

35.第三十五天 1.3GB

05.第五天 1.2GB

10.第十天 106.1MB

31.第三十一天 93.3MB

02.第二天 1.1GB

12.第十二天 52.9MB